Il brunch della domenica & ormai un vero e proprio rito, è un incontro inaspettato tra colazione e pranzo. Viene generalmente servito tra le 11:00 e le 13:00 e durante il brunch è possibile trovare tutto quello che ci si aspetta da una colazione dolce con l’aggiunta delle preparazioni tipiche di quella salata. Un brunch sano permette di unire due pasti in uno, quindi ricevere i nutrienti necessari in un pasto ottimo, completo e vario, ma permette anche di avere più tempo al mattino per svolgere dell’attività fisica. Tra gli ingredienti da utilizzare per la sua preparazione abbiamo bevande come tisane, té, саffè e succhi naturali; pane tostato da accompagnare con creme 100% frutta secca o marmellate senza zuccheri aggiunti; frutta secca, semi oleaginosi e frutta fresca di stagione da utilizzare per la preparazione di dolci e biscotti; verdure da accompagnare con hummus e crêpes da guarnire a proprio piacere.

Le date del BRUNCH

• domenica 19 febbraio
• domenica 19 marzo
• domenica 16 aprile

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La Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori, in collaborazione con l'Associazione Salute Donna Onlus, oltre ai nuovi Brunch da anni organizzano "Corsi di Cucina Naturale" e  "Apericena" di Cascina Rosa. I corsi, dopo le sessioni online tornano in presenza, sempre nel rispetto e nell'osservanza delle misure anticovid.

Corsi di cucina naturale

I corsi di cucina della Fondazione nascono a metà degli anni Novanta come percorso didattico, interno ai progetti di ricerca della S.C. Epidemiologia e prevenzione (Progetti DIANA-Dieta e Androgeni). Nel 1999 i ricercatori aprono i primi corsi di Cucina Naturale rivolti a tutti e da allora, ogni anno, centinaia di persone imparano a conoscere meglio gli alimenti che promuovono la prevenzione e aiutano a vivere con più gusto. I prodotti utilizzati provengono direttamente dall'orto sinergico creato appositamente in Cascina.

Cosa è stato fatto

• sabato 12 dicembre: Dolcetti di Natale
• sabato 19 dicembre: Il menù delle Feste 
• sabato 27 febbraio: Colazione da Re
• sabato 27 marzo: Torte salate, Flan e Soufflè
• sabato 24 aprile: I biscotti della Salute
• sabato 22 maggio: Picnic & Scampagnate
• sabato 19 giugno: Estate in tavola
• sabato 13 novembre: Menù di stagione completo
• sabato 27 novembre: Cucina per le Feste
• sabato 11 dicembre: I dolci del Natale
• Corso Base 3 Lezioni
  • sabato 9 aprile            |    Lezione 1 ore 10.30 / 13.00 - Lezione 2 ore 15.30 / 19.30
  • domencia 10 aprile     |    Lezione 3 ore 10.30 /13.00
• Corso Base 3 Lezioni
  • mercoledì 11 maggio - Lezione 1 ore 15.30 / 19.30
  • mercoledì 18 maggio - Lezione 2 ore 15.30 / 19.30
  • mercoledì 26 maggio - Lezione 3 ore 15.30 /19.30

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Per Info e prenotazione

Salute Donna Onlus
Numero verde 800 223295
Mercoledì dalle ore 16.00 alle 18.00

Tutti i giorni è possibile lasciare un messaggio ed un recapito telefonico per essere richiamati. 
Oppure via e-mail a: corsicucina@salutedonnaonlus.it

Apericena

• Venerdì 16 settembre
• Venerdì 21 ottobre
• Venerdì 18 novembre

per saperne di più scarica la locandina

Per Info e prenotazione

Segreteria organizzativa di Salute Donna Tel. 02 6470452
mail: info@salutedonnaonlus.it
Orari: Lun/Ven 9-13/14-16