Ognuno di noi è unico, così come assolutamente unici sono i tipi di dipendenza che portano a fumare o le motivazioni che spingono a smettere.

È puntando alla singolarità di ognuno che questo manuale, realizzato in collaborazione col Centro Antifumo dell'Istituto Nazionale dei Tumori, propone un metodo antifumo su misura, dove chiunque può scoprire il proprio senza doversi adattare a sistemi preconfezionati, allo stesso tempo utili per tutti e per nessuno.

Per questo nella prima parte del libro vengono narrate dieci storie di fumatori-tipo (la pensionata di 65 anni, la tassista, l'adolescente, un manager rampante, ecc.) e di ogni protagonista viene tracciata una carta d'identità "del fumatore".

Da quest'analisi si traccia un diagramma che lo posiziona secondo i valori di "Motivazione a smettere" e "Dipendenza dal fumo".

La seconda parte è una raccolta di test scientificamente riconosciuti che permettono al lettore di posizionarsi a sua volta nel diagramma, per poi scoprire quale percorso seguire.

Approfondimenti:

• Una delle 10 storie di "Spegnila!"
• No al fumo: le storie di chi ha vinto