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Progetto DIANA 5

Le adesioni al Progetto DIANA 5 si sono chiuse il 30 giugno 2012
Il ringraziamento della Dr.ssa Anna Villarini e del Dr. Franco Berrino

Il progetto DIANA 5, iniziato nel 2008, termina la sua fase di “reclutamento” nel Giugno 2012. Più di 2000 signore con l’esperienza del tumore al seno vi stanno partecipando. Sono stati anni molto impegnativi, sia per le partecipanti, che hanno fatto del loro meglio per migliorare il loro stile di vita, sia per i ricercatori, che hanno fatto del loro meglio per aiutare le partecipanti a cambiare, o almeno a trasmettere loro l’importanza di cambiare. Ora si tratta di mantenere il cambiamento, anche se gli incontri e le iniziative comuni saranno meno frequenti. I risultati più importanti li avremo fra tre anni, nel 2015. Andremo a verificare se chi è riuscita a cambiare radicalmente il proprio cibo, ritornando a un’alimentazione basata prevalentemente su cereali integrali, legumi, verdure di stagione, con un po’ di frutta e semi oleaginosi, e solo occasionalmente un cibo animale, e a praticare quotidianamente un minimo di esercizio fisico, si è poi ammalata di meno. Ci attendiamo infatti meno recidive del tumore al seno ma anche una minore frequenza di diabete, malattie di cuore, fegato grasso, artrosi e malattie neurodegenerative. Molte partecipanti hanno fatto cambiamenti clamorosi, sono ritornate snelle se erano sovrappeso, e hanno abbandonato la vita sedentaria a cui alcune si erano lasciate andare. Altre hanno fatto più fatica, ma sono ancora in tempo per impegnarsi di più. Quasi tutte, comunque, si sono rese conto che con il cambiamento stanno meglio, e hanno visto qualche miglioramento alla visita annuale, chi il peso corporeo e la circonferenza vita, chi gli esami del sangue. Le signore del gruppo blu, che aiutiamo nel cambiamento, hanno cambiato di più, ma anche le signore del gruppo verde sono migliorate significativamente. A tutte grazie della collaborazione.

• Centri di ricerca collaboranti con il Progetto DIANA 5 (file PDF)

Dispense Plus
Care volontarie del Progetto Diana 5, queste dispense, come le raccomandazioni del WCRF, sono uno strumento utile per passare dalla teoria alla pratica. Buona pratica.

• Spunti per una varietà di cereali e legumi (file PDF)

• Vademecum "Pronto Soccorso Intestinale" (file PDF)

Dove siamo

Via Vanzetti, 5 • 20133 Milano


Ultimo aggiornamento: 18-11-2014 22:00:53

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